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    Si Quieres Dejar de Comer Carne: Seis Alimentos con Muchas Protei­nas

    Aquí tienes una lista de los 6 ingredientes naturales que podrías usar para reemplazar la carne. Puede que hayas decidido dejar de comer carne, o comer menos y usar más alimentos naturales no-cárnicos, más verdes. Habrás oído seguramente ya eso de; “Ay, si no comes carnes no tendrás proteína, te morirás”… Eso es falso. Si bien […] More

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    Evita la perdida de memoria y recuperala hasta en un 75% con estos alimentos.

    Al pasar los el tiempo, es más que seguro que nuestro cerebro presenta deterioros que son difíciles de asimilar y afrontar, como es la pérdida de la memoria, conforme avanza la edad nos cuesta mucho  recordarnos de un sin número actividades que deberíamos tener presentes. Pero esta condición se puede tratar con una buena alimentación balanceada y tratando suministrar al […] More

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    Ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso

    Rápido, fácil y saludable. La siguiente ensalada se acopla muy bien para las dietas reductoras y tratamientos para eliminar líquidos. Es una ensalada para deshinchar que si la comes regularmente, combinado con la eliminación de alimentos procesados, tu cuerpo tenderá a deshincharse y con ello reducir talla. La ensalada está compuesta de ingredientes llenos de nutrientes, crujientes y frescos, […] More

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    Qué es la proteína de suero de leche y quién debe tomarla

    En los últimos años, el tema de la proteína de suero ha aparecido con frecuencia en las discusiones de salud. Sepa qué es la proteína de suero de leche, sus posibles beneficios y efectos secundarios y más a medida que sigue leyendo. ¿Qué es Whey Protein? La proteína del suero es en realidad un término […] More

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    Por esto nunca jamás vas a volver a tirar un ajo germinado

    Es muy habitual que al comprar ajos y no utilizarlos tan pronto como pensábamos, acaben germinando en nuestra cocina. ¿Qué sueles hacer en estos casos? ¿Tiras siempre a la basura los ajos germinados? Si es así, debes saber que estás perdiéndote unos grandes beneficios que no todo el mundo conoce y que vale la pena tener en cuenta. […] More