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    Sabes que ser olvidadizo es señal de inteligencia superior

    Si usted es uno de los que se olvida de las cosas mundanas que a la gente le gusta recordar, es el momento de saber que usted debería estar más bien orgulloso de esto.

    Recordar siempre ha sido percibido como el rasgo mental más fuerte. Sin embargo, investigadores de la Universidad de Toronto dicen que olvidar es tan importante como recordar.

    El artículo publicado en Neuron se centró en varios estudios que analizaron la neurobiología detrás de recordar y olvidar. Resulta que estos dos procesos interactúan entre sí, lo que permite “tomar decisiones inteligentes en entornos dinámicos y ruidosos“.

    El autor del estudio, el profesor Blake Richards, explica que el verdadero propósito de la memoria es la optimización de la toma de decisiones.

    El cerebro logra esto filtrando los detalles irrelevantes y aferrándose a las cosas que contribuirán a tomar decisiones inteligentes en el mundo real.

    La “mala memoria” en este sentido es en realidad un mecanismo del cerebro que sirve para crear rápidamente espacio para la información relevante y no permitir que el cerebro desperdicie energía y espacio recordando información mundana y trivial.

    Los “datos”, no son lo que el cerebro percibe como datos. El cerebro se enfoca en crear una imagen general de los eventos o una versión simplificada de alguna información, que podría servir como medio para tomar mejores decisiones más tarde.

    Esto significa que aprender de memoria, algo que es imposible para los “olvidadizos”, no es algo que el cerebro hará gustosamente por ti.

    Cuanto más se olvides de tales “datos”, tanto más trabaja su cerebro al agregar información más relevante de ellos como una imagen más general, y obteniendo por lo tanto una percepción más aguda de la realidad.

    El profesor Richards explica que “una de las cosas que distingue un entorno en el que vas a querer recordar cosas frente a un entorno en el que quieres olvidar las cosas es la cuestión de cuán consistente es el entorno y cuán probable es que las cosas vuelvan a tu vida“.

    Para poner esto en perspectiva, Richards explica que la información que es fácilmente accesible, como los datos que se pueden encontrar en Google o los números de teléfono, no es algo que su cerebro sea probable que recuerde. En cambio, el cerebro liberará este espacio para almacenar la información que es verdaderamente necesaria para recordar.

    También sugiere que deberíamos hacer una “limpieza” regular de nuestra memoria. Usted puede hacer esto yendo al gimnasio o haciendo otros tipos de ejercicio físico regularmente. “Sabemos que el ejercicio aumenta el número de neuronas en el hipocampo“, explica.

    El aumento de las neuronas en el hipocampo borrará algunos recuerdos, pero no se preocupe – su cerebro sabe lo que usted necesita y lo que no necesita recordar.

    No sólo su cerebro liberará espacio para información nueva y valiosa, sino que también reclasificará la ya existente para que sirva a un propósito mejor en la toma de decisiones.

    “Usted no quiere olvidar todo, y si se olvida mucho más de lo normal, eso podría ser motivo de preocupación“, dice. “Pero si usted es alguien que olvida los detalles ocasionales, probablemente sea una señal de que su sistema de memoria está perfectamente sano y está haciendo exactamente lo que debería hacer “.

    Entonces, ser un “genio olvidadizo” no es malo después de todo.

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    Estas son Algunas Señales de una Menopausia Precoz que Nunca Fallan

    Cuando la menstruación desaparece antes de los 40 años hay que estar alerta a las señales del cuerpo.  Opta por una alimentación equilibrada y variada que aporte a tu cuerpo todos los nutrientes y vitaminas que necesitas.  Evita o disminuye el consumo de alcohol, ya que esto controla los riesgos de pérdida de calcio Realiza ejercicio físico al menos tres veces por semana.

    Te ayudará a sentir bien y a conservar la fuerza muscular. Es recomendable utilizar lubricantes durante las relaciones sexuales a causa de la sequedad vaginal Intenta controlar el estrés mediante técnicas de relajación: musicoterapia, respiraciones, reiki…,etc

    Sofocos, arritmias, insomnio, cefaleas, menstruación irregular son síntomas característicos de la menopausia, pero si se producen antes de la franja de edad que comprende los 40-45 años, suelen ser un indicativo de menopausia prematura.

    El primer aviso, que puede alargarse durante meses, es la irregularidad de las reglas que, finalmente, terminan por desaparecer. El ovario deja de producir estrógenos, no ovula y la mujer deja de ser fértil.

    Estas son 11 Señales de una menopausia precoz

    Este cambio conlleva la aparición de los síntomas con los que abríamos este artículo, propio de las mujeres que rondan la cincuentena. La OMS, calcula que la menopausia precoz la sufre un 1% del colectivo femenino.

    El adelanto de este estado en la vida de una persona acarrea muchos inconvenientes ya que muchas funciones del cuerpo se quedan sin la fuerza de las hormonas demasiado pronto y puede ocasionar cuadros depresivos, taquicardias, sofocos, insomnio…

    Síntomas físicos y emocionales de una menopausia precoz

    A pesar de que hemos hablado de ello, vamos a concretar cómo identificar los síntomas de la menstruación precoz.

    Es recomendable acudir al médico o ginecólogo si notamos un cambio en nuestros cuerpos como: irregularidades en el periodo, sequedad vaginal, irritabilidad de vejiga, agotamiento, palpitaciones, sudoración nocturna, cambios de humor, inapetencia sexual o dolor durante las relaciones, sofocos, taquicardias, dificultad para conciliar el sueño, osteoporosis, depresión…

    La mujer que sufre el climaterio antes de los 40-45 años vive alrededor de cinco años de muchos cambios físicos y emocionales producto de la transición entre la vida fértil y la no reproductiva.

    Si les gusto este Artículo, no olviden darle me gusta, compartir con amigas, hermanas o hasta tu mama o tias!! y porque no, comentar que te parece!!!

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    Bajar el abdomen no es tarea difícil, te sentirás más aliviada y liviana cuando comiences a tomar esta bebida

    Bajar el abdomen no es tarea difícil, te sentirás más aliviada y liviana cuando comiences a tomar esta bebida que en pocos días acabará con la barriga y la grasa que tengas acumulada ahí.

    Esta hoja además de ayudar a realzar el sabor de las comidas puede quitarte esa barriga de raíz y para siempre. Sin efecto rebote y de forma sana sin efectos secundarios, el laurel es expectorante, antiséptico y antiinflamatorio, reduce los síntomas de la gripe, faringitis y bronquitis, es diurética y ayuda a bajar de peso porque elimina toxinas del organismo.

    Su nombre científico es laurus nobilis pero se conoce comúnmente como laurel o lauro, son de color verde oscuro y pertenece a la familia de las lauráceas, son originarias de las zonas mediterráneas y se conoce como condimento culinario.

     Para este potente quemador de grasa vas a necesitar canela y algunas hojas de laurel, te voy a enseñar a prepararlos y prepárate a quemar grasa de forma efectiva y rápida, en pocos días verás que tu barriga se va derritiendo.

    Al parecer, las propiedades de ambas especies aromáticas trabajarían muy bien sobre el sistema digestivo, ayudando a adelgazar esos kilos de más en poco tiempo.  Puedes prepararla con esta receta.

    Ingredientes

    • -1 litro de agua.
    • -una rama de canela.
    • -5 hojas de laurel.

    Preparación de Infusión de Canela y Laurel

    Pon a hervir el agua y agrégale la canela con el laurel, cuando está a punto de hervir, apagas el fuego y lo dejas reposando por unos 5 minutos. Solo te queda colarlo y servirlo, está listo para tomar.

    Cómo tomarlo

    Toma una taza por la mañana en ayunas. Luego otra taza después del almuerzo y otro antes de acostarte.

    El resultado es sorprendente. Esta dieta te reducirá varios centímetros a los pocos días de tratamiento. Se recomienda acompañar con una dieta equilibrada y ejercicios físicos.

    Estos dos simples ingredientes, que si ya no los tienes en tu hogar, los consigues fácilmente en cualquier mercado, ayudan a limpiar y desintoxicar el organismo, debido a que colaboran con la expulsión de desechos y la reducción de la hinchazón abdominal.

    Combinados en una simple infusión dan resultados asombrosos. Es importante que seas constante y bebas esta infusión una vez por día para ver los resultados.

    Los cuidados con productos caseros o naturales son eficaces pero debes tener en cuenta que no tendrás resultados inmediatos. Cualquier duda, recuerda que es mejor consultar con tu dermatólogo o medico de confianza.

    Gracias por sacar un poco de tu tiempo y leer este artículo que te lo hemos hecho especialmente para ti con mucho amor y cariño, Dios te bendiga.

    Regalame un megusta y yo te regalo una sonrisa, Gracias.

    Este sitio web no tiene el propósito de cambiar o sustituir los tratamientos o diagnósticos médicos.. Si le ha parecido interesante comparta con familiares y amigos!!

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    Bebé de tres semanas deja de respirar despues de dos horas de viaje en auto – la mamá advierte a todos los padres

    Hay muy pocas cosas peores que ver a tu bebé luchando por su vida. Desgraciadamente esto es lo que tuvieron que vivir los padres Kirsti Clark, de 28 años y su marido Christopher Clark, de  29, el 4 de abril de este año.

    La pareja había decidido sacar a sus dos hijas  – Malena de tres años y Harper de tres semanas – de excursión. Pero el viaje se convertiría más tarde en una pesadilla. Tuvieron un largo trayecto de vuelta a casa por la enorme cantidad de tráfico, pero tras acostar a Harper en su cuna cuando llegaron, se dieron cuenta de que algo marchaba mal.

    Los labios de Harper se habían vuelto azules, su mandíbula estaba cerrada y le salía espuma blanca por la boca y la nariz. Después de esta aterradora experiencia, Kirsti advierte a todos los padres.  El 4 de abril debería haber sido una salida en familia ideal para Kirsti y Christopher.

    La pareja partió a las 2:30 para pasar una tarde de compras con sus dos hijas pequeñas. Sobre las 18:30 volvieron a casa. El viaje duró 1 hora y 45 minutos, y Harper iba sentada en su sillita como siempre. Cuando llegaron, la niña de tres semanas pasó otros 15 minutos en su asiento mientras Kirsti y Christopher colocaban a Malena en la cama.

    Cuando la pareja sacó a Harper de su asiento, se dieron cuenta de unos horribles síntomas y de inmediato se fueron al hospital.

    “Cuando llegamos a casa, ya se había pasado la hora de llevar a la cama a Malena, así que mientras dejábamos a su hermana mayor en la cama, Harper se quedó 15 minutos más en la silla del auto, contó Kirsi a Daily Record.

    “Mi marido sacó a Harper y la colocó sobre sus rodillas pero parecía no estar cómoda así que la dejó en su cuna y comenzó a dar patadas”.

    “Le dije que sus labios estaban azules y me señaló que sus mejillas estaban muy rojas. La tomó en brazos y de inmediato me di cuenta al ver su cara de que algo estaba ocurriendo”.

    A pesar de los temores de Kirsti por perder a su bebé, los médicos del hospital pudieron resucitar a Harper. Advirtieron a los padres que los bebés que pasan más de una hora en el asiento del automóvil corren el riesgo de sufrir falta de oxígeno. Resultó que Harper había sufrido una convulsión al caer los niveles de oxígeno. Cuando pusieron al bebé en el suelo, el aumento repentino de oxígeno hizo que esta reaccionara.

     
    Facebook / Coelho DA Princesa FM

    Ahora, Kirsti está haciendo todo lo posible por advertir a otros padres sobre lo que ella cree que es un peligro relativamente oculto: “Cuando el médico nos dijo que era el asiento del automóvil no podía creerlo. Pensé ‘imposible’. No podía entender por qué nadie nos lo había dicho nunca antes”

    “Habíamos escuchado acerca de no mantener a los bebés sentados en el asiento del automóvil durante la noche porque puede causar una curvatura de la columna vertebral, pero no se trataba de algo similar”.

    “Cuando mi hija mayor era bebé hicimos viajes de cuatro horas para visitar a la familia en Cornualles y nunca tuvimos ningún problema”.

    “Los doctores nos dijeron en el hospital que normalmente afecta a los bebés prematuros, pero Harper es una niña grande. Ella pesaba 3 kilos y 600 gramos cuando nació y ahora pesa casi los 4 kilos.

    “Después de comprender la razón, Christopher y yo nos enfadamos mucho con nosotros mismos – pensábamos que lo que le habíamos hecho a nuestro bebé era horrible”.

    “Pero hemos hablado con mucha gente y ellos tampoco habían escuchado esto nunca. Y luego hay personas que tienen opiniones contradictorias al respecto.

    “Y por ello comprendimos que debíamos compartir lo que nos había pasado con Harper, porque todos los padres necesitan saber. Solo por llevar a nuestra hija dos horas en el auto casi la perdemos. Es terrible”

    “Le diría a todos los padres que vigilen a sus bebés con mucha atención y, si no es necesario que estén en el asiento del automóvil, sáquenlos porque no vale la pena pasar por lo que tuvimos que pasar nosotros”.

    “Controla a tu bebé y si ves que hay algo que no está bien, llévalo directo al hospital”.

    Afortunadamente, Harper pudo recuperarse plenamente y ahora se encuentra perfectamente. Pero la situación podría haber sido peor y haberse desarrollado de manera diferente. Menos mal que Kirsti y Christopher actuaron rápidamente y tan pronto como se dieron cuenta de que algo estaba mal, llevaron a su bebé al hospital donde los médicos pudieron salvarle la vida.,

    ¿Sabías de los peligros de los bebés por estar sentados tanto tiempo en la silla del automóvil? Comparte la historia con tu familia y amigos. ¡Puede salvar la vida de pequeños! 

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    Mujeres anoten esto: Así se usa el bicarbonato de sodio para quitar las manchas, arrugas y ojeras del rostro

    La vejez es una de las etapas de la vida de las cuales la mujer más huye y esto es debido a que en esta edad la mujer tiende a experimentar una serie de cambios que hacen que muchas cosas incluyendo su aspecto ya no sea como antes.

    Si bien es sabido, las arrugas y las manchas no solo aparecen durante el proceso de envejecimiento sino que también hay otros factores que influyen como el ambiente que nos rodea y pues la sobreexposición al sol que es principal causante de las manchas en la piel.

    Aunque toda la piel es importante y debe ser cuidada, hay muchas partes de ella que requieren un trato mucho más especial, por ejemplo la piel de la cara tiende a estar más expuesta y también es muy sensible por eso no nos podemos aplicar de todo lo que se nos ocurra.

    Como la piel del rostro es sensible pues la mejor opción es buscar productos menos agresivos pero efectivos y pues estos la mayoría de las veces no están en el mercado sino en casa y el bicarbonato es uno de ellos así que hoy te enseñaremos a utilizarlo para mejorar la apariencia de tu piel.

    PIEL HERMOSA EN CASA CON BICARBONATO

    El mercado ha lanzado miles y miles de cremas y tratamientos que hacen supuestamente milagros, nos prometen borrar las manchas y desvanecer arrugas en tiempo record pero casi nunca es así y pues hacernos tratamientos estéticos puede ser algo bastante costoso e incluso riesgoso para nuestra salud.

    Para evitar riesgos y pérdidas innecesarias de dinero se han diseñado una serie de remedios y recetas caseras con ingredientes mucho más económicos y menos agresivos que nos garantizan resultados maravillosos.

    El día de hoy nosotros queremos enseñarte una de estas recetas que se prepara con bicarbonato de sodio para que u la emplees en la piel de tu rostro y tú misma seas testigos de los resultados tan asombrosos que te dará.

    Para preparar esta receta es necesario emplear:

    • Vinagre de sidra de manzana
    • Bicarbonato de sodio
    • El jugo de ½ limón
    • Miel

    Preparación y aplicación

    Lo que debes hacer es diluir una cucharada de vinagre de manzana en medio vaso con agua limpia y luego agregar bicarbonato y miel y mezclar muy bien hasta obtener una especie de pasta o una especie de mascarilla algo homogénea.

    Luego de preparar esta mezcla será necesario que limpies tu rostro muy bien de todo aquel resto de maquillaje, debes tener la cara totalmente limpia, incluso el cuello y secarla con leves toques. Una vez seca procede aplicar la mezcla en tu piel y deja actuar por un período de 10 minutos, máximo 15 y enjuaga con agua tibia. Seca con una toalla suave.

    Te recomendamos realizar este tratamiento en las noches y al menos 2 a 3 veces por semana. No olvides aplicar una crema hidratante para evitar que tu piel se reseque en caso de que seas de piel sensible.

    Ahora que sabes este tip pues no olvides ponerlo a prueba y hasta compartirlo con tus amigos y familiares.

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    Este Alcoholado con Hierbas te Servira Para Reumas, Artritis y Cualquier Dolor – Pruebalo, no te Arrepentiras

    Si padeces de fuertes dolores de huesos en manos, rodillas, codos, espalda, piernas, brazos, haz este preparado a base de alcohol y algunas hierbas que te explicaremos te servirá para que las molestias desaparezcan, toma nota te va a ser de enorme utilidad y a tu familia también, te lo garantizo.

    El alcohol extrae las propiedades de las plantas de manera excelente y así se conservan por mucho tiempo. Unas gotas de extracto de plantas es eficaz para los dolores más crónicos, ya sea de articulaciones, de espalda, incluso de cabeza… en general cualquier dolor, se aplica en forma externa.

    Los extractos de hierbas suelen tener lo mejor de la planta, ya que son un concentrado de todas sus propiedades medicinales. Por eso, queremos enseñarte a hacer un extracto de hierbas para que puedas utilizar los beneficios de las plantas de la mejor forma posible, y preservar sus efectos.

    Hacer un extracto herbal

    Hacer un extracto herbal puede ser bastante fácil, la clave está en saber qué planta queremos utilizar y cuál es nuestro propósito, para poder hacer un remedio natural que nos sea útil y nos devuelva la salud.

    Para preparar este alcoholado, necesitas:
    -1 litro de alcohol puro del 96° (no menos de ahy)
    -1 rama de romero
    -1 rama de ruda
    -3 ramas de alcanfor (puede ser en cuadritos de los que venden en las boticas
    -1 rama de hierbabuena
    -2 ramas de enebro
    -1 rama de salvia
    -1 trozo de 5 cm de jengibre
    -1 rama de ortiga
    -1 rama de tomillo
    -2 ramas de menta
    -1 ramas de canela

    Las hierbas puedes conseguirlas en tiendas naturistas, mercados, supermercados, tiendas de autoservicio, en boticas o viveros (donde venden plantas en macetas). Es preferible que sean frescas, pero si solo las consigues secas, también te sirven. Hay muchas personas que les gustan tener plantas medicinales en casa, ojalá tu seas una de ellas o tengas a alguien cerca, así se te facilitará.

    La preparación es muy simple:
    En la botella del alcohol, ir colocando todas las hierbas, al final mover el frasco y guardarlo en un lugar oscuro por una semana, cada día moverlo un poco.

    Uso:
    Se usa para cualquier tipo de dolor externo, llámese artritis, fibromialgia, dolores de cabeza, en reumas, etc. No es necesario poner mucho, porque como es un extracto, esta muy concentrado. Puede aplicarse con la mano, con ayuda de un algodón o puedes vaciarlo en un frasco con atomizador. Solamente para USO EXTERNO.

    Es recomendable no colocarlo en niños muy pequeñitos.
    Si desea mayores resultados, después de colocarlo puede poner una venda, papel higiénico o una tela que sea caliente en el área afectada y dejarla ahí durante 20 minutos.  Pese a que su olor es agradable, si no le gusta, puede colocar un poco del alcoholado en un envase con su crema favorita.

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    ¡Hermosa REFLEXIÓN! La magia de ser mujer después de los 40 La Magia de ser Mujer Después de los 40

    Se necesita mucho valor para amar a las mujeres marcadas por el pasado, aquellas de carácter fuerte pero de corazón bueno. Se necesita mucho amor para curar las heridas y las desilusiones. Pero, sobre todo, se necesita ser inteligente, porque son tan maduras y tan experimentadas que ya no creen en lo que sienten, sino en lo que estés dispuesto a hacer por ellas.

    Walter Riso

    Ya no tenemos la figura de los 20 años, pues las piedras del camino han moldeado nuestro cuerpo. Nuestra mirada es cómplice, pues se ha formado durante años, permitiéndonos manejar el arte de amar a nuestros hijos, a nuestra pareja, a nuestros familiares y a nuestros amigos.

    Acumulamos de manera perfecta la experiencia y la juventud, lo que nos hace dominar el arte y el manejo de nuestra esencia, sumando vida a los años que hemos disfrutado y que nos quedan por disfrutar.

    Porque una mujer de más de 40 deja huella por dónde camina, haciéndose dueña de sus pasos. Siente que pisa fuerte, transmite seguridad en sí misma y ha logrado una estabilidad y un equilibrio emocional y personal que hipnotiza.

    Más de 40 soplos de aire fresco…

    ¿ QUE CUÁNTOS AÑOS TENGO ?

    Tengo la edad en que las cosas se miran con más calma, pero con el interés de seguir creciendo.

    Tengo los años en que los sueños se empiezan a acariciar con los dedos y las ilusiones se convierten en esperanza.

    Tengo los años en que el amor, a veces es una loca llamarada, ansiosa de consumirse en el fuego de una pasión deseada. Y otras un remanso de paz, como el atardecer en la playa.

    ¿Qué cuántos años tengo? No necesito con un número marcar, pues mis anhelos alcanzados, las lágrimas que por el camino derramé al ver mis ilusiones rotas…
    Valen mucho más que eso.

    ¡Qué importa si cumplo veinte, cuarenta, o sesenta!
    Lo que importa es la edad que siento.

    Tengo los años que necesito para vivir libre y sin miedos.
    Para seguir sin temor por el sendero, pues llevo conmigo la experiencia adquirida y la fuerza de mis anhelos.

    ¿Qué cuantos años tengo? ¡Eso a quién le importa!
    Tengo los años necesarios para perder el miedo y hacer lo que quiero y siento.

    José Saramago

    Los 40 y los 50 son un momento peculiar, en el que te encuentras entre dos generaciones que ponen en evidencia lo efímero de la vida, por eso nos damos cuenta de que hay que aprovecharla y conciliar nuestros mundos. Dejas de preocuparte por lo que pasó y por el que pasará para comenzar a disfrutar de lo que está pasando.

    A partir de los 40 por fin entendemos que cada persona que te encuentras tiene un papel. Algunas personas te ponen a prueba, otra te utilizan, no falta quien te ama y te enseña, pero las personas realmente importantes son las que sacan lo mejor de ti. Son y serán personas pocos comunes y extraordinarias las que te recuerdan que todo ha merecido la pena.

    La magia del momento

    Las mujeres de mi generación son las mejores. Y punto. Hoy tienen cuarenta y pico, y son bellas, muy bellas, pero también serenas, comprensivas, sensatas y, sobre todo, endiabladamente seductoras, esto a pesar de sus incipientes patas de gallo o de esa afectuosa celulitis que capitanea sus muslos, pero que las hace tan humanas, tan reales…Hermosamente reales.

    Sharon Stone con 48 años.

    Muchas mujeres de más de 40 ya se han visto en situaciones complicadas. Han podido ser renegadas y rechazadas por su sociedad. Han vivido traiciones y desengaños que las han hecho madurar. Han podido sentir en su piel el desgarro de separaciones deshonrosas, de abandonos y de menosprecios.

    Están forjadas en el fragor de la batalla y heridas por las flechas más inesperadas. Han cargado sobre sus espaldas gran parte del peso de la vida y, por eso, las mujeres con más de 40 han desarrollado un séptimo sentido que les permite ir más allá, mantenerse serenas y reconciliarse con la vida.

    A modo de chiste, se dice que una mujer de 20 años puede ser atractiva, la de 30 puede ser seductora pero solo después de los 40 se puede ser irresistible. Este es el resultado de una mezcla perfecta entre experiencia y juventud.
    De alguna manera, la mujer demás de 40 ha dado un importante paso en la búsqueda del amor, ahora se ama a sí misma mucho más que lo que lo hacía un década atrás.

    No te olvides, mujer …

    Tienes los años que permiten mirar la vida con calma pero con el interés de seguir creciendo. Ahora es cuando el amor puede ser ardiente o un remanso de paz. Cuando puedes gritar sin miedo tus temores y hacer lo que deseas aún temiendo al fracaso. Hoy puedes amarte, aceptarte y abrazarte, porque los años te han convertido en una persona mucho más plena, mucho más TÚ.

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    Pistachos contra la anemia, para incrementar la energía y prevenir cáncer o diabetes

    El pistacho es un snack ideal para llevar encima, que aporta al cuerpo una gran cantidad de energía, optimizando el rendimiento en las actividades que se llevan a cabo en la vida cotidiana.

    Es muy delicioso y es una de los aperitivos más saludable que puedes encontrar. El consumo regular  ofrece muchos beneficios tales como reducir el envejecimiento, reduce el colesterol y acelera el metabolismo. lo puedes encontrar en cualquier tienda y realmente  merece ser incluido en su dieta.

    Los pistaches o pistachos te aportan antioxidantes, potasio, magnesio, hierro vitamina B6, betacaroteno, fósforo que lo hacen excelente para las personas que padecen de anemia, cansancio, ansiedad o depresión.

    Personas con estrés, ansiedad, depresión, con tensión o irritables, se les aconseja consumir por lo menos 100 gramos de pistaches a la semana, ya que el magnesio que tienen les favorece en estos padecimientos con suma eficacia.

    Diversos estudios en la unión americana revelan que los hombres que consumieron entre 50 y 80 gramos de pistaches durante 4 semanas, mantuvieron por más tiempo la erección.

    Si no puedes dormir bien o sientes que no descansas, incluye en tu dieta diaria 5 o 6 pistaches, notaras la diferencia.

    pistachos beneficios

    El selenio que contiene este fruto seco, ayuda a la regeneración de la vista y a la disminución de las cataratas en los ojos.  Contienen luteína y fitoesteroles los cuales nos protegen de algunos tipos de cáncer y contra la hipertensión.

    Si tienes problemas de circulación y se te hinchan las piernas, consume pistaches porque su efecto vasodilatador, mejora la sensación de hinchazón, cansancio y dolor de piernas.

    Fortalece los huesos, el sistema inmune y mejora la digestión.

    Conozca Algunos Beneficios del Pistacho Para la Salud

    A continuación, usted descubrirá que los efectos beneficiosos que tiene sobre nuestra salud si se consumen a diario.

    – Beneficios del Pistacho para la piel:  Los pistachos contienen gran cantidad de antioxidantes y seguramente pueden decir que son campeones entre los frutos secos en cuanto a esto.

    Los antioxidantes son esenciales para la revitalización cuerpo y los mismos  se considera son botox natural. Si quieres ganar la batalla contra las arrugas,usted debe consumir 5-10 pistachos diariamente.

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    – Beneficios del Pistacho en la Digestión:  Los pistachos son extremadamente ricos en fibra. Sólo 100 gramos de pistachos contienen fibras dietéticas que son cruciales para facilitar la digestión y acelerar el metabolismo.

    –  Beneficios del Pistacho para el Corazón: Los antioxidantes que contiene pistacho previenen la inflamación y la infiltración de colesterol en los vasos sanguíneos. Como resultado de la luteína, un antioxidante que se encuentra en el pistacho en gran cantidad, el consumo de esta por pocos días reduce colesterol  hasta en un 20%.

    – Beneficios del Pistacho para la Diabetes: Los Pistachos regulan los niveles de azúcar en la sangre. Sólo una taza de pistacho contiene 60% de la dosis recomendada de fósforo. Este mineral rompe los aminoácidos y proteínas y por lo tanto estimula la tolerancia a la glucosa.

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    – Beneficios del Pistacho para la Impotencia: Por último, los pistachos aumentan la potencia sexual de los hombres. Si se consume con regularidad, pueden aumentar la potencia sexual al 51%, debido a los ácidos grasos esenciales que contiene. Ellos aumentan el flujo sanguíneo a los genitales y ayudan a la producción de hormonas sexuales.

    Descubra Qué Efecto Tiene el Consumo Regular de Este Fruto Seco a tu Salud !!

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    El mejor Rollo de Carne que he probado. Aprende a prepararlo relleno de jamón y queso!

    La carne molida puede adaptarse a diferentes platos de comida, no importa la manera en la que puedas condimentarla o con cuáles alimentos combinarla.

    Hay personas que toman la carne picada para cocinar hamburguesas, platillos con cerdo o albóndigas, sin embargo, el día de hoy vamos a proporcionarte una receta sencilla para preparar un rollo de carne relleno con jamón y queso que te dejará un buen sabor de boca y todos en tu hogar querrán que lo prepares prácticamente a diario.

    Lo mejor de la carne molida es que puedes prepararla de cualquier manera y en esta receta puedes agregar más ingredientes de los que vamos a mencionarte, pues esta es solo una referencia de las tantas que puedes llegar a emplear para preparar este excelente rollo de carne.

    Sigue leyendo esta información y empieza a prepararlo para expandir tus conocimientos culinarios.

    Ingredientes necesarios para preparar el rollo de carne

    • 700 gramos de carne molida / picada
    • 6 trozos de tocino
    • 6 trozos de jamón
    • 5 trozos de queso mozzarella
    • 4 huevos revueltos para rellenar el rollo
    • 1 taza de queso crema
    • 1 taza de pan rallado
    • 1 cebolla cortada en trozos pequeños y finos
    • 1 cucharada de ajo en polvo
    • Sal al gusto

    Preparación del rollo de carne relleno con jamón y queso

    En un recipiente de tamaño promedio vas a verter la carne, los huevos, la cebolla picada el pan rallado, la sal y la pimienta para posteriormente empezar la mezcla con una cuchara de madera.

    Hay que batir bien de manera que cada uno de los ingredientes quede totalmente unificado, si quieres agregar algún tipo de especia puedes hacerlo, no te cohibas en ese aspecto.

    Una vez culminada esta fase, tomas una lámina de papel aluminio y la colocas en una superficie lisa, encima de eso vas a colocar la mezcla con 3 trozos de jamón, queso y tocino.

    Luego empiezas a enrollar todo hasta tomar una forma rectangular, retiras el aluminio y cubres la carne con el resto de jamón, queso y tocino.

    Lo llevas al horno precalentado a 180° y dejas cocinar por 30 minutos y listo, puedes acompañar este excelente plato culinario con ensalada de vegetales.

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    Cómo hacer un delineado de gato perfecto muy fácil y rápido

    El delineado de gato ha tomado mucha fuerza en el mundo del maquillaje y no es para menos, su uso incrementa la feminidad y el toque sexy en tus rostro, es algo que cambia la forma de la cara y exterioriza la seguridad y sensualidad latente en las mujeres.

    Es natural que la mayoría tenga dudas al momento de hacerlo, parece fácil pero tiene su complejidad, después de todo, queremos algo perfecto y eso solo se puede lograr practicando y obteniendo los mejores trucos de delineado. Esto último te lo podemos facilitar en este post.

    En primer lugar, si eres principiante procura comenzar delineando tus ojos con lápiz y no con delineador líquido, de manera que puedas practicar con la mejor comodidad y que no termines frustrada cuando no tengas el resultado esperado en los primeros intentos.

    A medida que perfecciones la técnica, puedes tomar delineadores líquidos y los Waterproof si así lo deseas.

    ¿Cómo puedes empezar el delineado de ojos?

    Lo mejor que puedes hacer es comenzar con la cola, haz una línea recta en la zona superior del párpado y a partir de allí empiezas a darle forma en el resto del párpado.

    Hay chicas que lo hacen desde el inicio hasta la cola, puedes hacerlo de acuerdo a tu comodidad.

    Si sientes que tu pulso no es de mucha ayuda, no hay problema, puedes tomar una cinta adhesiva para tener un patrón y comenzar con el delineado, esto te ayudará mucho en los primeros intentos, luego no será necesario tener más ayuda que tu propio pulso.

    Tipos de delineadores que puede servirte para el delineado de gato

    Retráctil: No es demasiado escandaloso, puedes utilizarlo para tu maquillaje de diario o cuando tengas ocasiones especiales sencillas.

    Punta fina: La tonalidad es más intensa que con el lápiz de ojos común, además, el resultado es más preciso y no se quita con facilidad, lo cual es genial para las fiestas.

    En crema con pinceles finos: Esto es más profesional pues el acabado es totalmente preciso con intensidad en el color incluso mayor al de punta fina.

    Aquí  te dejamos un video de @Vimijoshi donde nos enseña a hacer el delineado de gato:

    ¡Si  quieres seguir viendo más ideas dale Me Gusta a nuestra página 👇

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    Pareja se niega a soltar a sus perros durante inundación, a pesar de que arriesgan sus propias vidas

    Una escena de Joso, Japón, está rompiendo y derritiendo corazones en todas partes.  Los eventos se desarrollaron durante inundaciones desastrosas que se extendieron en Joso y otras partes del este de Japón.

    En esta escena, vemos como una pareja se arrastra desesperadamente a la azotea, pero no están solos.

    Agarran a sus dos perros y se niegan a soltarlos.

    La pareja se aferró a sus mascotas, negándose a dejarlas ir y permitiendo que las arrastrara la poderosa y aterradora corriente.

    A pesar del posible agotamiento y miedo, el hombre y la mujer sabían que simplemente no podían dejar atrás a sus queridos perros.

    Lo que les rodeaba era pura destrucción, las violentas aguas de color marrón oscuro chocando contra su hogar ahora totalmente destruido.

    El rescate

    Afortunadamente, la pareja, junto con sus dos queridas mascotas, pronto serán rescatadas por un heroico equipo de helicópteros y los cuatro sobrevivieron.

    Mire el dramático rescate que se desarrolla en el siguiente video.

    YouTube/IBTimes UK

    ¡Qué desgarrador pero revelador! Nuestras mascotas realmente son miembros de nuestras familias y, como lo demuestra esta pareja, no podríamos vivir sin ellas. ¡Pincha me gusta y comparte si estás de acuerdo con que esta pareja hizo lo correcto y si estás seguro de que harías lo mismo!

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    Niño alimenta de su mano a cuatro pajaritos y se viraliza en las redes por su grado de ternura

    Los padres deben tener en cuenta que la cercanía de los animales con sus hijos puede llegar a ser de mucha ayuda, pues a partir de allí se puede crear un vínculo especial por la naturaleza, aprenderán que los animales deben cuidarse y no maltratarse, que hay que brindarles tanto amor como se le da a un humano.

    El acto más puro que puede existir, es la convivencia entre una criatura, bien sea doméstica o no, con un bebé y de eso hablaremos en esta oportunidad, pues un niño ha alimentado a cuatro pajaritos y su acto ahora es viral en todas las redes sociales.

    Puede que para algunos darle de comer a unos animalitos no sea algo de suma importancia, pero aún existe un número considerable de sujetos que piensa que es un acto noble y de buen corazón, más aún si se trata de un pequeño sin demasiados conocimientos de la vida que, a pesar de tratarse de su comida o su juego personal, decide compartirlo con estas pequeñas aves.

    El amor por la naturaleza comienza con buenos tratos a los animales.

    El niño que le dió comida a cuatro pajaritos es viral

    En el vídeo se puede observar a un pequeño de no más de 1 año de edad alimentando a 4 pajaritos hambrientos. El pequeño no tiene miedo alguno al acercarse y disfruta el momento en el que empieza a darle de comer a las pequeñas aves.

    Se mantiene con mucho cuidado de no lastimar o ahuyentar a los pájaros y sigue con ellos hasta que devoran todo el alimento que el bebé les ha proporcionado.

    Una vez que el vídeo fue filtrado en internet, ha llegado prácticamente a todo el mundo mediante diferentes páginas web y redes sociales. Las personas están cautivadas por el cuidado del pequeño y han comenzado a incentivar a los padres para que sus hijos sigan este bello ejemplo.

    ¡Comparte este contenido en tus redes sociales!

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